Itt van egy pr j tancs a kezdknek.Nagyon alap de megri elolvasni.
Ne viselj Parkour kzben lgs nyaklncokat vagy kszereket mert abbl baleset lehet vagy pp elveszted.!
Ne hasznlj trdvd,knykvdt,sisakot mert ezek nagyon zavarak s nagy srlsek lehetnek pont ezektl!
Clszer egy bike-os vagy egy akrmien kesztyt hasznlni mr ha neked gy knyelmes.n pl egy Team Answert hasznlok ez nagyon bejn nekem.
Lehetleg szerintem olyan ruht viselj amiben knnyen tudsz mozogni s nem dl ssze a vilg ha kiszakad.
Ltezik egy nagyon kicsi Parkour-os tska aminek szintre nincs is vastagsga.Ez nagyon knyelmes s knny csak vigyzz hogy ne tegyl bele valami nagy trgyat mert az a rollnl elg fjdalmas lehet!
Ha valahonnan le akarsz ugrani eltte mindig ellenrizd hogy nem tl magas e vagy nincs valami alattad pldul
vegszilnk vagy egy kdarab!
Egy vault eltt mindig ellenrizd hogy a korlt elg ers s hogy nem vizes.Clszer odafigyelni hogy hova rkezel nehogy egy szakadkba kss ki!
Soha ne csinlj olyat ami knnyen az letedbe kerlhet!
Vaultok:
Vannak ezek kztt knnyk is de vannak elg veszlyesek is szal mindent sajt felelsgre.Ha egy korlton akarsz egy trkkt elszr mindig ellenrizd hogy az biztonsgos-e s elg stabil.
Vault:-Legegyszerbb vault.Nekifutsz a korltnak megfogod mind a kt kezeddel s tdobod magad rajta magad.
Monkey Vault:-Szembl futsz neki a korltnak,kt kzzel megfogod s a kezed kztt pros lbal tugrod a korltot gy hogy a lbad a kt kezed kztt menjen t a korlt felett
King-Kong Vault:-Ezt egy ping-pong asztalon vagy egy szles asztalon clszer csinlni.Nekifutsz az akadlynak fel Monkey-zol r s anlkl hogy letennd a lbad tjutsz rajta.
Speed Vault:-Neki futsz a korltnak vagy egy asztalnak, elrugaszkodsz s ezutn csak egyik kezedet teszed le gy replsz t a cltrgyon.
Lazy Vault:Teljesen ugyanaz mint a Speed csak itt ajnlatosabb egy korlton vagy egy keskenyebb deszkn csinlni mert itt le kell tenned mind a kt kezed az akadlyra.
Reverse Vault:Szembl nekifutsz a korltnak majd lerakod mind a 2 kezedet s gy csinlsz egy vaultot hogy a levegbe megtegyl egy 360 fokos fordulatot majd lerkezel httal a korltnak
One-handed reverse vault:ugyanaz mint a reverse vault csak itt 1 kzzel fogod meg a korltoot s gy csinlod
Tic-Tac Vault: Ezt csak olyan helyen lehet megcsinlni ahol,egy korlt s egy fal kzel van egymshoz.A fal felli lbaddal felfutsz a falra,ott elrugadszkodsz s ugy dobod t magad a korlton,de kzbe fogod a korltot.
Stragged Vault:Ez olyasmi mint a lugrs,nekifutsz az akadlynak majd lerakod mind a kt kezed s terpezben viszed t
Gate Vault:Ennl a trkknl szinte r kell dlni a korltra majd egyik kezeddel megfogod a fls rszt a msikkal meg egy alsbb rszt ezutn tdobod magad.R kell rezni.
Grab Vault:Mikzben ugrod t az akadlyt a lbaidat felhzod kzel magadhoz s amg le nem rkezel a kezeddel tartod a lbad a spcsontodnl.Ha valami szebbet akarsz s elg gyes vagy akkor mr 360 fokba is lehet.
Rocket Vault:Olyan mint a Speed Vault csak nyjtott a lbad s mikor a korlt fltt vagy nyjtott lbbal, megfogod valamelyik lbfejedet majd lerkezel.Ha mr jl megy akkor szp trkk de az elejn j nagyokat lehet esni.
Rail Vault:Nekifutsz a korltnak,lerakod mind2 kezed majd csinlsz egy kzentfordulst a korlton s lerkezel
Vert Vault:Egyik kezdet lerakod a korltra vagy falra ahol csinlod,az als lbad sszehzva van a korlt fltt s a fels lbadat nyjtva felhzod magad fel majd landolsz.(nemtom jobban lerni:S)
Thief Vault:gy kezded el mint a Speed Vaultot de mikor az akadly fltt vagy lerakod a msik kezedet a msik kezed mell s mieltt lerkeznl csinlsz egy 180 fokos fordulatot.
Dash Vault:Nekifutsz az akadlynak majd felugrasz s leteszed a kezed gy hogy ekzben felfekdj a levegbe majd a kzlettellel lj vissza s rkezz le!(nehz)
Kash Vault:nekifutsz a ping-pong asztalnak majd elugrasz leteszed a 2 kezed s ezutn tviszed a lbad a kt kezed kztt gy mint a monkeyba csak itt a tljutsig lent van a kezed
King Kong Vault:Nekifutsz egy ping pong asztalnak majd elrugaszkodsz s a vgre teszed le a kezed mikzben ugrasz a ping pong asztal fltt s ezutn csinlsz egy monkeyt.
Double King Kong Vault:ugyanaz mitn a sima king kong csak itt elbb teszed le a kezed s 2-t dobbantasz nem eggyet
Akrobatika:
Ha mr gy dntesz hogy komolyabbra vltasz akkor itt tallhatsz egy kis segtsget nhny elmebeteg trkkre.Mind nagyon szp s nagyon veszlyes szal csak sajt felelsgre.
Htraszalt:-Elszr clszer 40 cm-s szivacson gyakorolni mg meg nem tanulod profin.
Technikja:-Egyenesen llsz,leguggolsz egy kicsit gy hogy krlbell derkszgben legyen a combod a testeddel.nagyot lendtesz a karoddal htra s miutnlendtettl s elrugaszkodtl ves testtarts helyett hzd fel a trdedet szinte melledhez.
Elreszalt:-Ez kicsit knnyebb mint a htra s kevsb veszlyes.Elszr esztis szintn szivacson gyakorold.Nehz elmondani,kicsit lehajolsz majd felugrasz s gy elre lkd magad fehzott fejjel.
180 Elreszalt:-Elreszalt gy h kzbe elfordulsz 180 fokkal. Az a lnyeg hogy gy kezded mintha sima lenne, csak a karjaiddal oldalra lendtesz, hogy elforduljl a levegben.Az rkezs nem veszlyes.
Elre Flik:-Elre futsz s elrugaszkodsz, kezeidet leteszed a talajra majd ellkd magad a fldtl, tfordulsz s talpra rkezel. Tipp: elszr hajlsbl csinljad a mozdulatot, de ha elg sokszor gyakorlod, ugrsbl is sikerlni fog a trkk.
Htra Flik:-Hasonlt a frontsidehoz csak itt htrafele csinlod.Kicsit nehezebb mert itt htrafele kell esni.Elszr gyakorold a hdba ess s utna mr btrabb s gyesebb leszel a trkkhz.Valjban htraugrasz leteszed a kezed s tfordulsz ezutn talprarkezel.
Rundel Szalt:-Lnyegben annyi, hogy nekifutsz, leteszed a kt kezed, a levegben teszel egy 180-os fordulatot, de a kezed a helyn marad, ha a lbad mr lent van, felkapod a kezeidet, s ugrasz htradlbve, felhzod a trdeidet s atfordulsz. Landolsnl hajltsd be a trdeidet.
Wall Flip:-Fuss merlegesen a falnak, s a falon flfel folytasd a futst ahogy te rzed Az utols lpsnl rugd el magad, s dobj egy htraszaltt. Dlj elre landolsnl.
Egyb trkkk:
Palm spin:keress egy kis falat kb 50 cm magasat,fuss neki oldalrl tedd le r mind2 kezedet majd prblj meg egy 180 fokos fordulatot a fal flt s rkezz le.
Pop Palm Spin:Uyganaz mint a sima palm spin csak itt egy kb 2 mteres falra felfutsz persze szembl s ott csinlod a trkkt majd lerkezel.
Wal spin:elszr ehez keress egy nagyobb dlsszg falat , fuss neki tedd r mind a 2 kezed majd prblj meg tfordulni oldalra(nehz lerni).
Pop Wall Spin:ugyanaz mint a wall spin csak itt is kicsit fel kell futni a falra majd ott beadni a trkkt.
Precz:Ez egy elg gyakori trkk a parkourban.A lnyeg az hogy pros lbbal rkezz egy helyre amit mr elre kinztl.
AJÁNLOM AZ OLDALT
